ジャブの打ち方

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⚑ パンチは止めてはダメです。 特にグローブをつけている場合は、これが有効です。

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忙しい上司に意見を言うにはジャブを打つとこから。

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🖕 やはり、トレーニングがどこを鍛えるポイントとしているのかは意識しないと効果は半減してしまいます。

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【完全ガイド】ジャブの打ち方の基本をマスターしよう【ボクシングフィットネスジムノア】BOXING FITNESS GYM NOA

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🙃 「左は世界を制す」と言われ、ボクシング技術の中でも重要なテクニックになります。

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ジャブとは

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👊 リードブローとも言う。 背中を意識して広背筋と肩で腕を押し出してください。

強弱をつけて打つという事

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🤩 またジャブも相手の目の位置に打ったりフェイントすれば、邪魔で、相手の視界をふさぐ方法も効果的です。 ローキックもジャブと同じ要領で3Rします。

ジャブの打ち方!基本となる使い方~応用までまとめ!

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💅 悪い見本ですね。 顎を引く目的は、ジャブの動作中にパンチを受けても身体がブレないようにするためです。 それには、下半身を利用します。

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